Užijte si spolu s námi Den dětí v našem e-shopu plném zdravých a chutných dobrot pro celou rodinu! 👪🎉

Proteínové tofu kulky

Ingredience (2 porce):

„Puding“:

Na vrch: rozvařené maliny, borůvky, mandlové plátky

Postup:

  1. Do hrnce nalijeme vodu a dáme sevřít.
  2. Tofu smícháme s moukou, mákem, sirupem, vodou a rukama vypracujeme kompaktní těsto. Můžeme použít i mixér pro hladší konzistenci.
  3. Rozdělíme na cca 8-10 částí, z každé uděláme menší placku, do středu dáme borůvky a vytvarujeme do kuličky.
  4. Dáme do vroucí vody a vaříme 2-3 minuty, dokud nevyplavou nahoru.
  5. Protein smícháme s vodou a polijeme jím uvařené kuličky. Přidáme ovoce, ořechy a můžeme podávat.
  6. Dobrou chuť!

Recept připravila šikovná content creatorka Annamária Bilasová

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz