💚Hravě a zdravě na talíři se slevou až -35% 🍽

Dýňová polévka

Dýňová polévka podle foodblogerky Majky Zacharové 💚

Ingredience (4 porce):

 

Postup:

  1. Cibuli a česnek nakrájíme a osmahneme na olivovém oleji do zlata.
  2. Dýni omyjeme, vydlabeme vnitřek a nakrájíme na kostičky.
  3. Nakrájenou dýni přidáme k cibuli s česnekem, osolíme, opepříme a krátce orestujeme.
  4. Přidáme muškátový oříšek a zalijeme vodou nebo vývarem (jen tolik, aby byla dýně ponořená).
  5. Hrnec zakryjeme poklicí a na mírném ohni vaříme doměkka.
  6. Uvařenou polévku rozmixujeme ponorným mixérem, přidáme kokosové mléko, opět necháme přejít varem a odstavíme z ohně.
  7. Polévku před servírováním posypeme dýňovými semínky, polijeme dýňovým olejem a ozdobíme kokosovým mlékem.

A můžeš vychutnávat. Dobrou chuť 😋 Ingredience použité v receptu najdeš na našem e-shopu 🌱

Nezapomeň navštívit Majkin blog karotka.sk, ve kterém najdeš tipy na jednoduchá, chutná a především zdravá jídla od výmyslu světa.

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz