💚Hravě a zdravě na talíři se slevou až -35% 🍽

Lívance s lyo ovocem – 3x jinak

Lívance s lyo ovocem – 3x jinak

Ingredience (2 porce):

  • 100 g ovesné mouky (rozmixovaných ovesných vloček nebo můžeme použít i špaldovou mouku)
  • 50 g vegan proteinu
  • 60 g jablečné výživy (nebo 1/2 rozmačkaného banánu)
  • 1 pl chia semínek
  • 1 čl. PDP
  • 1/2 čl. vanilky
  • 250-300 ml rostlinného mléka (nebo podle potřeby)
  • Kokosový olej (k opékání)

Postup:

  1. V misce smícháme všechny suché ingredience a postupně přidáme tekuté. Mícháním nám vznikne hladké hustší těsto.
  2. Na pánvi rozpálíme kokosový olej, přidáme 1-2 pl těsta a opékáme 2-3 minuty z každé strany.
  3. Podáváme s oblíbeným lyofilizovaným ovocem.

 

Dobrou chuť 🤤

Recept připravila šikovná Annamária Bilasová

Lievance s lyo ovocím – 3x inak_1

Lievance s lyo ovocím – 3x inak_3

 

 

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz