Vánoční ovesná kaše s tahini
Vánoční ovesná kaše s tahini
Ingredience:
- 40g ovesných vloček
- 10g vegan proteinu
- 1 čl. kakaa
- 1/2 banánu
- 1 čl. tahini
- 2 čl. javorového sirupu
- 1/2 čl. mleté vanilky nebo skořice
- 200ml vody
- 200ml mandlového mléka
Na vrch: zmrazené ostružiny, kešu, sušená moruša, skořice
Postup:
- Všechny ingredience na kaši dáme do hrnce a vaříme cca 10-15 minut, dokud nebude kaše krémová.
- Nalijeme do misky, ozdobíme ovocem, kešu ořechy, morušou, posypeme skořicí a podáváme.
Dobrou chuť! 😋
Recept připravila šikovná Annamária Bilasová